0
0
0

Глютамин

Глютамин

Глютамин — основные свойства

Многие начинающие атлеты в силовых дисциплинах, или же просто люди, желающие привести свое тело в хорошую форму часто сталкиваются с проблемой подбора грамотного и действительно эффективного спортивного питания, ввиду больших в данном случае нагрузок на организм. Многие специалисты считают, что оптимальным решением для предотвращения стресса и дальнейшего истощения организма следует использовать в своем рационе Glutamine, который является очень важной, условно незаменимой аминокислотой, составляя 60% от всей массы наших мышц. Именно поэтому, многие бодибилдеры и атлеты прибегают к спортивным добавкам L-глютамина, который не только способствует улучшению спортивных результатов, но также является отличным источником энергии и способствует анаболическому процессу даже при самых тяжелых физических тренировках.

Как выбрать и принимать? Дозировка, положительные эффекты и противопоказания

Перед тем, как купить глютамин, многие начинающие, и не только, спортсмены задаются резонными вопросами касательно того, на какого производителя обратить внимание, как принимать данный препарат, и есть ли какие-либо предостережения и побочные эффекты?

Производители

Продукция от лучших производителей Optimum, Ultimate, BioTech, Olimp (Олимп), Scitec, Universal, SAN, Dymatize, Ostrovit считается одной из самых высококачественных, не только из-за распространенности вышеперечисленных торговых марок, но и ввиду многочисленных позитивных отзывов от спортсменов и специалистов в данной области. Также, глутамин этих производителей имеет весьма приятную цену и высокую распространенность даже в Украине, что упрощает поиски данной аминокислоты, а удобная фасовка в порошке, в капсулах и таблетках позволяет без каких-либо трудностей подобрать спортивное питание в необходимой форме.

Как принимать глютамин?

Зачастую, производители рекомендуют принимать глютамин два раза в день, после тренировки, или же за 30-40 минут перед обедом в не тренировочные дни и на ночь, для как можно более заметного и скорого результата, ввиду активной выработки гормона роста во сне. Стоит отметить, что данная спортивная добавка отлично совмещается с прочей продукцией для бодибилдинга, однако не рекомендуется принимать рассматриваемый препарат вместе с протеином, из-за разницы в скорости усваивания организмом.

Побочные эффекты и предостережения

Обозреваемая аминокислота глютамин не имеет никаких побочных эффектов и противопоказаний, тем не менее, передозировка может привести к незначительному расстройству желудка и кишечника, поэтому рекомендуемая доза приема составляет от четырех до восьми грамм в сутки, в зависимости от вашего возраста, веса и пола.

Глютамин в бодибилдинге

Для людей, которые занимаются профессионально спортом, в частности, бодибилднигом, очень важно принимать глутамин для восстановления мышц после тяжелых физических нагрузок, предотвращая негативные последствия. Стоит отметить, что представленная добавка также будет полезна атлету осенью и зимой (для имунитета), когда защитные функции организма особенно уязвимы. Купить глютамин можно и в комплексе с прочими компонентами для иммунитета, который важен при стрессовых силовых нагрузках.

Где купить L-Glutamin в Киеве?

Ввиду большой востребованности данной пищевой добавки среди спортсменов, наш онлайн-магазин предоставляет ряд продукции от самых востребованных и надежных производителей L-глютамина, которая всегда имеется в наличие. Вы можете купить глютамин по оптимальным ценам даже будучи жителем другого города, так мы предоставляем нашим клиентам удобные условия доставки по всей Украине.

Популярно - Для суставов и связок