0
0
0

Высокоуглеводные гейнеры

Высокоуглеводные гейнеры

Исходя из самого названия, высокоуглеродный гейнер представляет собой сбалансированную смесь углеводов с белками, с преимущественным содержанием первых, принимаемую для набора мышечной массы в условиях особенно интенсивных тренировок, при которых организмом постоянно сжигается внушительное количество энергетических запасов, требующих эффективного восстановления. Наличие в составе белка особенно важно для спортсменов, поскольку помогает также и восстановлению мышц, для чего простого углеводного коктейля просто недостаточно.

Основные преимущества высокоуглеводного гейнера

Такая высококалорийная спортивная добавка всегда должна быть в рационе тех спортсменов, чьи занятия тесно связаны с действительно большими затратами энергии от интенсивных тренировок, поскольку только белково-углеводная смесь в высоким процентом углеводов способна полностью удовлетворить все потребности организма в подобных ситуациях. Именно высококалорийный гейнер рекомендуется к применению ведущими диетологами для включения в рацион бодибилдеров при постоянных силовых упражнениях, требующих большой выносливости.

Такое комплексное спортивное питание также может помочь и при наличии некоторого недостатка массы, который требуется срочно компенсировать наиболее естественным путём, однако, без действительно высоких нагрузок хардгейнеры лучше не употреблять, иначе может начаться рост жировых отложений. Как и любую аналогичную добавку, спортивный гейнер необходимо включать в рацион только при условии полной эффективности его использования и лишь тогда вы гарантированно сможете обеспечить себе наличие действительно положительных результатов.

Как подобрать и принимать высокоуглеродный гейнер?

Прежде чем посетить магазин спортивного питания в таких городах Украины, как Киев, Одесса, Харьков, Днепр, Запорожье или заказать его онлайн по той же цене, стоит определиться, какой именно вариант вы хотите купить и как принимать эту добавку. Если с последним вопросом всегда может помочь сопутствующая инструкция, то выбрать наиболее качественный вариант всегда помогут отзывы. Советуем обратить внимание на производителей США, Канады, Европы, внимательно следящих за уровнем качества своей продукции и соответствием её наиболее требовательным стандартам.

Популярно - Углеводы (Карбо)